Pesquisar

27/05/2012

Movimentos de le parkour

A definição básica da finalidade do parkour observando instintivamente nos remete à ideia de andar e correr; transpor obstáculos seria seu aperfeiçoamento, sua evolução.
















Movimentos básicos

SinonímiaDescrição
francêsinglêsportuguês
Atterrissage ou réceptionLandingAterrissagem / aterragemAmortecimento suave a fim de evitar lesões articulares
ÉquilibreBalanceEquilíbrioEquilíbrio em barras ou muros
Équilibre du chatCat balanceEquilíbrio do gatoEquilíbrio em movimento quadrupedal como um gato.
Franchissement [fʁɑ̃.ʃis.mɑ̃]Underbar, jump throughPor baixo da barraPassa-se por baixo do obstaculo — geralmente por baixo de uma barra — ao invés de o saltar ou o sobrepor. Qualquer passagem por frestas também é chamado de Underbar no Brasil.
Roulade [ʁu.lad]RollRolamentoRolamento evasivo a fim de amortecer, ou criar embalo após um amortecimento
Passe muraille [pas my.ʁaɪ]Climb Up/Wall ClimbPassagem de muros ou paredes"Chuta-se" a parede de forma que de impulso para cima e agarra-se com a(s) mão (s)e sobe-se o muro.
Passement [pas.mɑ̃]VaultSalto/PuloTermo geral para sobrepor um obstáculo usando apenas os membros superiores.
Lâché [la.ʃe]Dismount, swinging jumpDesmonteSoltar-se de um lugar para cair em outro.
Demitour [dəmi tuʁ]Turn vaultA partir da viradaSaltar sobre o obstáculo e agarrar em duas mãos, e ficar do outro lado de forma que o corpo faça um giro de 180°, geralmente terminado em desmonte.
Saut ContraireReverse vaultPassagem de obstáculo reversaSaltar sobre o obstáculo apoiando as duas mãos de forma que o corpo faça um giro de 360°.
Saut de chat [so d ʃa]Cat leapSalto do gatoSalto feito para se fixar em um lugar pendurando com as mãos.
Saut de bras [so d bra]Cat jump/pass, (king) kong vaultPulo do gatoSalto em que se "mergulha" sobre o obstáculo, em que as mãos, no fim, tocam o obstáculo e em seguida as pernas passam entre os braços e é feita a aterrissagem.
Saut de fond [so d fɔ̃]Drop, kittyDrop, kittyDeixar o corpo cair levemente após um salto, geralmente em direção a um local mais baixo.
Saut de détenteGap jumpSalto com distânciaSalto com velocidade de um local para outro ponto ou local, passando por uma "fenda", normalmente seguido de rolamento.
Saut de précision [so d presiziɔ̃]Precision jumpSalto de precisãoSalto estático de um objeto para outro objeto ou ponto específico, geralmente uma borda ou lugar pequeno.
Planche [plɑ̃ʃ]Muscle up ou climb-upSubidaSubida usando os braços, sem ajuda das pernas, como o exercício de barra
Tic tac [tik tak]Tic tacTic tac"Chuta-se" um obstáculo ou objeto, usando o impulso para atingir o segundo local, ou ainda, para um terceiro ou quarto.

Outros movimentos

  • Fusão de movimentos e avançadosKash Vault
  • Handed Vault
    • One Handed Vault
    • Two Handed Vault
  • Cat-To-Cat
  • Wallrun (corrida na parede)
  • Monkey (passar o corpo entre os braços, apoiando no obstáculo)
  • Monkey stall
  • Jump (saltar de um lugar para outro)
  • Big Jump (pulo alto)
  • Lazy vault
  • Lazy turn
  • Gate
  • Speed vault (um salto rápido e ágil)
  • Frog (pula-se se o obstáculo passa entre as pernas)
  • vault down (baseado no lazy vault)

Há também fusão de movimentos.
  • Monkey to Precision - consiste em um monkey com aterrissagem em precisão;
  • Monkey to Cat - um monkey visando terminar em um cat leap;
  • Diving Roll - rolamento megulhado, em português.
  • Wallrun - To - Cat
  • King kong - to - precision consiste em um king kong com aterrissagem em precisão;
  • Double kong - apoio duas vezes das mãos no obstaculo.
  • Triple kong - apoio três vezes no obstaculo, e assim em diante.










Novidades

Produtos em destaque no site

Veja nossas sugestões de produtos